Mỡ bụng quá nhiều có sao không vậy?

Mỡ bụng quá nhiều là mối lo lắng về tác hại của mỡ bụng, vấn đề này đang rất được nhiều người quan tâm.

Ăn nhiều chất béo, tinh bột, dầu mỡ là nguyên nhân khiến mỡ bụng nhiều

Nguyên nhân nào khiến tích tụ mỡ bụng quá nhiều

Mỡ thừa sở dĩ tích tụ nhiều là do mô mỡ bên trong cơ thể có điều kiện tích tụ nhưng không có điều kiện giải phóng, vì thế nên thời gian càng lâu lượng mỡ thừa các tăng lên mà bạn có muốn kìm lại cũng rất khó. Và những nguyên nhân trực tiếp khiến mô mỡ phát triển là do thức ăn, cụ thể như sau:

+ Ăn nhiều chất béo:  Những đồ ăn nhanh như: KFC, hamburger…hay thực phẩm đã qua chế biến: khoai tây chiên, ngô chiên…chưa nhiều chất béo trans và clo không lành mạnh khiến cơ thể bạn nhanh béo

+ Ăn nhiều thức ăn ngọt: Chất ngọt khiến lượng đường trong máu tăng cao, năng lượng tích lũy chuyển hóa thành mỡ tích tụ dưới da.

+ Thực phẩm chứa Gluten: Gluten là một loại carbohydrate gây nên tình trạng tăng cân. Chất này có nhiều trong bánh mì, pizza, bánh quy, bánh rán, bánh ngọt…

+ Sữa: Trong sữa có chứa chất béo xấu làm tăng nồng độ cholesterol làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì. Vì vậy cũng nên hạn chế sử dụng các loại sữa có đường.

Ngoài ra, nguyên nhân khiến mỡ bụng quá nhiều cũng có thể do cơ thể bước qua giai đoạn trung niên, những biến đổi sinh lí trong cơ thể diễn ra gây ra mất cân bằng trọng lượng, dẫn đến khả năng đốt cháy mỡ dư thừa kém. Nguyên nhân khác là do bạn lười vận động, cộng với công việc văn phòng khiến mỡ vùng bụng khó được đốt cháy.

Mỡ bụng quá nhiều thì phải làm sao ?

Khi nhận thấy cơ thể có mỡ bụng quá nhiều phải làm sao? mỡ bụng nhiều quá có nguy hiểm không? trước hết bạn nên xem lại 2 yếu tố chính sau: Chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt, luyện tập hằng ngày. Bạn nên tìm đến một chuyên gia dinh dưỡng để được hướng dẫn các chế độ ăn kiêng phù hợp với cơ thể của mình. Đồng thời nên kết hợp tập luyện các bài tập giảm mỡ tại nhà, xông hơi, massage hoặc đến phòng tập để mỡ thừa ở bụng sớm được giải phóng. Nếu có sự kết hợp ăn ý, số đo vòng 2 của bạn sẽ sớm được cải thiện nhỏ gọn trở lại mà không phải tốn kém quá nhiều.

Qua những chia sẻ về vấn đề mỡ bụng quá nhiều bạn nên lưu ý các tác hại của mỡ bụng nhiều và nhanh chóng thực hiện hút mỡ để tránh tác hại của mỡ bụng.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/mo-bung-qua-nhieu.html

Xem tiếp »

Tư vấn có nên đi hút mỡ bụng không?

Câu hỏi:
Chào bác sĩ! Tôi có nhiều mỡ bụng làm tôi cảm thấy nặng nề và mất thẩm mỹ, tôi muốn đi hút mỡ bụng nhưng lo lắng không biết có nên đi hút mỡ bụng không? Mong bác sĩ giải đáp. Xin cảm ơn (Hùng, Đà Nẵng)

Trả lời:
Chào bạn Hùng, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Về câu hỏi có nên đi hút mỡ bụng không của bạn chúng tôi xin trả lời như sau:

Nhiều khách hàng lo lắng có nên đi hút mỡ bụng không

Có nên đi hút mỡ bụng không là câu hỏi khá phổ biến hiện nay. Nếu bạn không cảm thấy hài lòng về vóc dáng hiện tại, thậm chí là tự ti, ngại gặp mọi người thì hút mỡ sẽ là lựa chọn tốt nhất giúp bạn lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Hơn nữa, mỡ tích tụ trên cơ thể không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây các bệnh lý như: rối loạn tiêu hóa, chán ăn, chóng mặt, xơ gan, mỡ nhiễm máu, đột quỵ… Theo những nguyên cứu gần đây, người bị bệnh thừa cân, béo phì có khả năng miễn dịch kém hơn rất nhiều so với những người có cân nặng vừa phải. Vì vậy, hút mỡ bụng nội soi sẽ là giải pháp tối ưu nhất, giúp xua tan mặc cảm về ngoại hình cũng như nguy cơ mắc phải các bệnh lý trên. Hút mỡ bụng hiện nay cũng không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của khách hàng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện phẫu thuật và không phải thắc mắc có nên hút mỡ không.

Đáp ứng nhu cầu hiện nay của khách hàng, có rất nhiều trung tâm thực hiện dịch vụ hút mỡ bụng. Tuy nhiên, theo như đánh giá từ các chuyên gia, không phải trung tâm nào cũng thực hiện phẫu thuật này thành công và an toàn như lời quảng cáo. Tốt nhất là bạn nên đến trực tiếp từ 3 – 5 trung tâm thẩm mỹ, trao đổi trực tiếp với các bác sĩ và so sánh giữa các yếu tố như: hệ thống phòng mổ, cơ sở vật chất, máy móc phục vụ phẫu thuật, công nghệ áp dụng, chế độ chăm sóc… Có thể nói, quyết định có nên hút mỡ không là phụ thuộc vào việc bạn có chọn đúng trung tâm sẽ tiến hành không. Nếu chọn đúng trung tâm, bạn chắc chắn sẽ có được kết quả thẩm mỹ ngoài cả mong đợi.

Thẩm mỹ Hàn Quốc Kim Hospital là địa chỉ thực hiện hút mỡ bụng an toàn và uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Thực hiện phẫu thuật tại đây, bạn hoàn toàn không phải quan tâm đến việc có nên hút mỡ bụng không, và sau hút mỡ sẽ như thế nào?, chúng tôi có đầy đủ các điều kiện cả về nhân lực và vật lực để đảm bảo bạn có được ca phẫu thuật thành công và an toàn nhất.

Phẫu thuật hút mỡ bụng nội soi tại thẩm mỹ Hàn Quốc Kim Hospital được thực hiện tại phòng phẫu thuật vô trùng dưới ê kíp mổ chuyên nghiệp. Đa số các bác sĩ tại đây đều có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài nên có tay nghề chuyên môn cao và kinh nghiệm thực hiện nhiều ca phẫu thuật. Bạn sẽ được gây mê nội khí quản để đảm bảo không cảm thấy đau hay khó chịu trong suốt quá trình tiến hành phẫu thuật. Bằng kỹ thuật khéo léo, các bác sĩ thẩm mỹ Hàn Quốc Kim Hospital sẽ sử dụng máy hút mỡ Microaire Pal đời mới nhất di chuyển nhẹ nhàng tại vùng bụng, phá tan các khối mỡ và đưa ra ngoài bằng các đầu hút thông minh. Bạn hoàn toàn yên tâm và không phải lo lắng về tình trạng mỡ thừa tích tụ trở lại vì các đầu hút thông minh của máy Microaire Pal sẽ hút cả ở những vùng khó nhất, không bỏ sót mỡ. Hơn nữa, vùng bụng sau khi thực hiện phẫu thuật sẽ rất săn chắc chứ không có tình trạng lồi lõm hay có sẹo sau phẫu thuật.

Với những chia sẻ về việc có nên đi hút mỡ bụng không? của các bạn, hiện nay với công nghệ hút mỡ hiện đại giúp bạn có kết quả hút mỡ tốt nhất.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/co-nen-hut-mo-bung.html

Xem tiếp »

Hút mỡ bụng có đau không?

Câu hỏi:
Chào bác sĩ! Tôi đang muốn thực hiện hút mỡ bụng nhưng không biết hút mỡ bụng có đau không? Mong bác sĩ giải đáp. (Ngọc Trà, Bình Thuận)

Trả lời:
Chào bạn Trà, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến cho chúng tôi. Về câu hỏi của bạn chúng tôi xin trả lời như sau:

Hút mỡ bụng bằng phương pháp nội soi

Thừa mỡ bụng là tình trạng càng ngày càng phổ biến do chế độ ăn uống nhiều chất béo và ít vận động. Mỡ ở bụng ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây khó khăn trong vận động và nghiêm trọng hơn, đây còn là nguyên nhân dẫn đến các loại bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Thừa mỡ có thể được cải thiện bằng chế độ ăn uống và tập luyện với cường độ cao. Tuy nhiên, hiệu quả từ những phương pháp này rất chậm, mất thời gian và công sức. Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến với dịch vụ hút mỡ bụng nội soi.

Trước khi tiến hành, bạn được tiêm dung dịch tumescent để gây tê tại chỗ cho nên sẽ không cảm thấy đau đớn gì, thậm chí có thể trò chuyện với bác sĩ trong quá trình trị liệu.

Với phuong pháp nội soi, bác sĩ chỉ tạo những vết rạch rất nhỏ trên da (để đưa đầu dò vào), vì vậy quá trình hồi phục ít đau đớn và ít sưng nề hơn so với hút mỡ phẫu thuật. Đồng thời, năng lượng ở đầu dò chỉ can thiệp vào tổ chức mỡ dưới da mà không tác động đến ổ bụng cũng như cơ thành bụng nên không gây chảy máu, không tổn thương.

>> Bài viết liên quan: Hút mỡ bụng có ảnh hưởng gì không?

Giảm mỡ bằng cách này có khả năng loại bỏ tới 90% lượng mỡ thừa ở vùng bụng với độ an toàn gần như tuyệt đối. Sau khi trị liệu, bạn có thể về nhà trong ngày và mau chóng hồi phục với chế độ chăm sóc mà bác sĩ hướng dẫn.

Thời gian nghỉ dưỡng sau hút mỡ?

Sau khi hút mỡ, bạn cần ở lại viện theo dõi trong vòng từ 1-3 ngày, sau đó bạn có thể trở về nhà, vận động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi hoàn toàn trong vòng 1 – 2 tuần, khi sức khỏe cơ bản ổn định bạn có thể trở lại với công việc.

Như vậy, trước khi tiến hành hút mỡ bụng, bạn nên có sự chuẩn bị trước cả về sức khỏe, tâm lý và thời gian nghỉ dưỡng sau khi thực hiện. Như vậy sẽ giúp cho toàn bộ quá trình hút mỡ diễn ra thuận lợi và đạt hiệu quả cao.

Qua đây vấn đề hút mỡ bụng có đau không? đã được giải đáp trên đây mong rằng bạn yên tâm hơn về vấn đề này.

Nguồn: http://hutmotoanthan.com/hut-mo-bung-co-dau-khong-giai-dap-tu-bac-si-chuyen-khoa.html

Xem tiếp »